2026-06

ダイエット3週目（Day15〜21・5/26〜6/1）の結果をまとめます。正直に書くと、今週は体重がほぼ動きませんでした。むしろ微増。「あれ、停滞？」と落ち込みかけた1週間でしたが、データを見ると体脂肪率は-1.1%で下がってきてました。体...